Samstag 14. und Sonntag 15. März 2026
Ort:
Heidelberg, Plöck 18,
Carl-Winter-Saal der ev. Stadtmission Heidelberg e.V.
(wie in den letzten Jahren)
Zeiten voraussichtlich:
Samstag, 14 März, 9:30 – 16:45 Uhr
anschl. Mitgliederversammlung 17:00 – 18:30 Uhr
Sonntag, 15. März, 9:30 – 14:00 Uhr
Kosten:
Zuhören, Erfahren, Mitmachen und Kaffeetrinken können Mitglieder und SchülerInnen/StudentInnen für 10 €
und Nichtmitglieder für 70 €.
Mahlzeiten sind nicht enthalten.
Bitte überweisen zur IBAN der DFG:
DE61 66 45 1346 0000 0229 55
Empfänger:
DFG – Deutsche Focusing Gesellschaft – Stiftung e.V.
Anmeldung:
Bitte über das Formular ganz unten auf dieser Seite, das erleichtert uns die Orga.
Bei weiteren Fragen bitte per e-mail melden:
kontakt@dfg-focusing.de
Teilnahme:
Gerne können auch FocuserInnen aus anderen Verbänden oder ohne Verbandszugehörigkeit teilnehmen.
Quelle des Bildes ganz oben:
Pixabay/Inhaltslizenz/02.12.2025
+ + + + + + + + + ++
Hier finden Sie einige Impressionen der vergangenen Kontaktetage in Heidelberg.
+ + + + + + + + + +
Das sind unsere Workshops:
Mit dem Körper fühlen lernen – heilsame Geschichten für Kinder und Jugendliche
Präsentation mit experientiellen Übungen
Dieter Müller
Quelle: Dietmar Steinbach
Im Zentrum dieses Vortrags steht „Niko und die Traumwerkstatt – Wie man Panikträume abstellt“: ein praxisbewährtes Projekt zur Bewältigung von Panikträumen, das bereits in der Psychotherapieausbildung gelehrt wird. Der Ansatz entwickelt Gendlins Traumarbeit weiter und verbindet sie mit mythologischen Motiven. Kinder lernen, Albträume nicht zu bekämpfen, sondern ihnen aktiv zu begegnen – auf einer inneren Bühne, im Dialog mit dem Traum. So wird Angst handhabbar. Selbstwirksamkeit innere Stärke wächst. Außerdem stellt Dieter Müller sein neues Kinderbuch „Luna & Mila – Die Sprache des Herzens“ (Adebar-Verlag) vor, in dem der Versuch unternommen wird, den Focusing-Ansatz in eine kindgerechte Sprache zu übersetzen und ihn in eine poetische Geschichte über Beziehung, Vertrauen und innere Orientierung einzubetten.
Dieter Müller ist Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut, Koordinator am Focusing Institute New York, Ausbilder GWG sowie Leiter des FZK Focusing Institut Karlsruhe.
Und er ist auch einer der drei Gründer der DFG.
+ + +
Kreativer Umgang mit Focusing Fragen: Kunstpraktisches Handeln für Focusing Begeisterte
Freda Blob
Quelle: Freda Blob
Focusing-Fragen sind ein hilfreiches Instrument, um das Prozessgeschehen im Focusing weiter zu tragen. Fragen können unser Zuhören (Listening) ergänzen, so dass in unserer Focusing Praxis sowohl gewährende wie auch wegweisende Interventionen wirksam werden können (Pathing und Leading als Begleitstile). Die Arbeit mit Focusing-Fragen als einem Best-Practice-Tool kann dazu führen, dass standardisierte Fragestellungen verwendet werden. Können Entdeckungsfreude und die spielerische Erschaffung von Formen mit den Mitteln der Kunst einen Ausweg aus diesem Dilemma bieten? Wir werden gängige Focusing-Fragen über kunstbasiertes Gestaltungshandeln neu für uns entdecken. Kreatives Tun ist eine ästhetische Antwort auf die Welt, die unser Verständnis von Focusing als einem Verfahren des Werdens (Praxis des Being-and-Becoming) auf einmalig neue Weise vertiefen kann.
Freda Blob ist Gestaltungspädagogin (Dipl.Päd./Gestaltungstechnik), Diplomierte Kunsttherapeutin, Registered Person Centred Creatives Arts Therapist (Reg.PCCAT) und TIFI zertifizierte Focusing-Expressive Arts Therapeutin (FOT-FOAT). Als Zertifizierende Focusing Ausbilderin TIFI bildet sie seit 25 Jahren in Focusing aus. Sie ist PCE zertifizierter Psychotherapist/Counselor, Gesprächstherapeutin und Lehrberaterin GWG, und Klinische Psychologin mit über 30 jähriger Berufserfahrung.
+ + +
Alba Emoting™ – Alles fühlen können
Heidrun Essler
Quelle: Heidrun Essler
Gefühle wirklich genau zu spüren und dann auch zu erkennen, zu symbolisieren, zu beschreiben fällt oft schwer – besonders, wenn Angst oder andere Emotionen darüber liegen und es ein „Gemisch“ aus Emotionen gibt. Alba Emoting™, entwickelt von der Neurophysiologin Susanna Bloch, macht unsere sechs Basisemotionen (Freude, Trauer, Wut, Angst, erotische Liebe und Zärtlichkeit) klar erfahrbar. Durch Atem, Körperhaltung und Gesichtsausdruck werden Emotionen unmittelbar spürbar – beim eigenen Erleben und beim Gegenüber. Mit dem „Step-Out“ lassen sich überflutende Zustände gezielt verlassen und innere Sicherheit wiederherstellen. Alba Emoting™ ergänzt Focusing ideal: Körperliche Resonanz und feine emotionale Nuancen werden bewusst erlebbar, Sensibilität und freier Ausdruck vertieft – in Therapie, Pädagogik oder persönlicher Entwicklung.
Heidrun Essler wurde von Dr. Sergio Lara Cisternas (einem Focuser und Weiterentwickler von Blochs Ansatz) als Alba Emoting Lehrerin ausgebildet. Als Sprechwissenschaftlerin arbeitet sie als Trainerin für verbale und nonverbale Kommunikation für Firmen, Unternehmen und Organisationen. Als Focusing Orientierter Coach unterstützt sie in Konflikten und Entscheidungsprozessen. Sie ist Focusing Ausbilderin der DFG und zertifizierende Koordinatorin des TIFI.
+ + +
Gendlins ‘Carrying forward’ und ‘Wir geschehen zusammen’: zwei Focusing-Zugänge zur Mitwelt
Teresa Dawson
Quelle: Teresa Dawson
Wir wissen, dass wir als soziale Spezie Beziehungen und Gemeinschaften brauchen. Wir wissen, dass wir von der Natur nicht getrennt existieren. Dennoch geht uns das im eigenen Erleben manchmal verloren.
Wer und was bringt uns zurück in die Verbundenheit, wenn persönliche Risse und Brüche geschehen? Wir ‘müssen’ eine Rückverbindung nicht isoliert, nicht alleine schaffen, dürfen Hilfe von zahlreichen Mitwesen annehmen.
Welche Möglichkeiten dir zugänglich sind, welche ausserhalb deiner selbst verlässlich zur Verfügung stehen, erkundest, bestätigst, verstärkst du in diesem kurzen Workshop.
Teresa Dawson ist international bekannte Koordinatorin TIFI und lehrt seit 30 Jahren Focusing und TAE in unterschiedlichsten Bereichen und Berufsgruppen. Daneben ist sie ausgebildet in personenzentrierter Gesprächstherapie und Hakomi, weitergebildet in POP, Hypnose und am J.G. Jung Insitut. Als Mitglied von psychologists for future Schweiz und IPU Schweiz engagiert sie sich unbezahlt für diverse Projekte und Aufträge.
+ + +
Wenn Erleben trägt:
Focusing als Weg zu mehr Resilienz
Anne Steinbach
Resilienz beschreibt die Fähigkeit von Menschen, mit Belastungen, Krisen und anhaltende Anforderungen umzugehen und dabei psychische Stabilität sowie Entwicklungspotenziale zu bewahren. Sie ist kein festes Persönlichkeitsmerkmal, sondern entsteht im Zusammenspiel individueller Ressourcen, Beziehungserfahrungen und struktureller Rahmenbedingungen.
In diesem Workshop wollen wir der Frage nachgehen, wie der bewusste Zugang zum impliziten Erleben die Selbstwahrnehmung, emotionale Selbstregulation und innere Klarheit stärken kann. Die Teilnehmenden erhalten eine theoretische Einbettung sowie praxisnahe Impulse zur Anwendung von Focusing auf dem Gebiet der Resilienz.
Anne Steinbach: Dipl.-Betriebswirtin, Dipl.-Wirtschafts-Ing., Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach & Supervisorin (DGSV, GwG), Focusing-Trainerin Advanced (DFG), Traumatherapeutin, arbeitet sowohl in einem großen Krankenhausverbund als auch freiberuflich.
+ + +
.
Heidelberg Verkehrsmöglichkeiten – Distanzen – Übernachtungen
Mit dem Zug:
nach Heidelberg Hauptbahnhof – von dort zu Fuß (ca. 20 Minuten) oder mit der Straßenbahn zum Adenauerplatz, das letzte Stück zu Fuß (ca. 5 Minuten)
Mit dem Auto:
Heidelberg Plöck 18; Parken direkt nicht möglich, Direkt gegenüber ist das Parkhaus Galeria Kaufhof P7 oder eventuell beim Hotel parken.
Heidelberg hat zum Parken meistens nur Anwohnerparkplätze oder Parkhäuser.
Zu Fuß, mit dem Fahrrad:
Heidelberg hat in der Innenstadt durchaus schöne Fußwege durch alte Gassen, auch am Neckar entlang, das geht sogar von der Jugendherberge im Neuenheimer Feld. Fahrrad wird viel gefahren, jedoch ist Heidelberg eine enge Stadt, so dass Autos, Fußgänger:innen und Fahrräder sich den Platz teilen müssen…..aber wir arbeiten dran. J
Übernachten:
Heidelberg ist eine Touristenstadt, Übernachtungsmöglichkeiten gibt es viele – aller Kategorien – oft eher kleine Zimmer und nicht ganz billig, wenn man in der Altstadt wohnen möchte. Dafür ist es charmant. Außerhalb zu wohnen ist nicht wesentlich billiger und hat natürlich auch nicht so den Reiz. Ich empfehle wirklich die Stadt direkt (Stadtteile s.u.)
Alles was in der Altstadt, Weststadt, Bergheim, Bahnstadt, Neuenheim eventuell Schlierbach liegt, ist zu Fuß recht gut zu erreichen.
Side Program oder Must See:
Altstadt Neckarwiese (fürs Entspannen)
Alte Brücke (mit Blick zum Schloss)
Schloss
Nun viel Spaß beim Heraussuchen und Entscheiden – bei Nachfragen zu Heidelberg gerne wenden an:
Heidrun Essler – h.essler@dfg-focusing.de
ANMELDUNG
Bitte melden Sie sich über dieses Formular an:
Bei Problemen mit dem Anmeldformular können Sie sich notfalls auch per e-mail anmelden:
kontakt@dfg-focusing.de