Emotionen sind manchmal nicht leicht zu erspüren, zu erkennen und auszudrücken.
Würden Sie gerne auf achtsame Weise erleben, wie sich Ihre Grundemotionen klar und ohne Verwirrung anfühlen?
Haben Sie manchmal ein unbestimmtes Körpergefühl und wissen nicht, welche Emotion sich da ausdrücken will?
Würden Sie gerne in Ihrer (therapeutischen oder pädagogischen) Praxis andere mit einer besonderen Technik darin unterstützen, ihre Emotionen zu erkennen?
Alba Emoting™ ist eine in Chile von der Neurophysiologin Susanna Bloch entwickelte Methode, die es ermöglicht, unsere sechs universellen Basisemotionen (Freude, Trauer, Wut, Angst, erotische Liebe und Zärtlichkeit) klar zu erkennen, und sie ganz ursprünglich auszudrücken.
Durch Kombinationen von Atemrhythmus, Körperhaltung und Gesichtsausdruck werden diese Emotionen bei sich selbst erfahrbar und können auch beim anderen gut erkannt werden. Eine neutrale Grundhaltung, der sogenannte ‚Step-Out‘ ermöglicht es, emotionale Zustände gezielt zu verlassen und auf diese Weise wieder Sicherheit herzustellen.
Ganz im Zentrum des experientiellen Alba Emoting steht das Er-leben und wie sich das ERLEBTE ganz individuell anfühlt. Mit dieser sehr erfahrungsbezogenen Methode werden die Teilnehmer*innen auf-merksam in ihre eigenen emotionalen Erlebnisräume geführt.
Selbsterfahrung und erlebensorientiertes Nachspüren mit Focusing lässt Zusammenhänge erkennen und individuelle Bedeutungen erschließen. Experientielles ALBA EMOTING™ unterstützt Focusing Prozesse und vermittelt einen freien und lebendigen Umgang mit Gefühlen.
Experientielles ALBA EMOTING™ richtet sich an Menschen, die durch die Methode ihr eigenes emotionales Erleben erweitern, besser verstehen und auch ihre Klienten darin unterstützen möchten. Besonders geeignet ist sie für alle, die mit emotionalen Prozessen therapeutisch und pädagogisch arbeiten.
Termine 2025 (Samstag und Sonntag 10.00 bis 17.00 Uhr)
24./25. Mai Die 6 universellen Basisemotionen: Freude, Trauer, Wut, Angst, erotische Liebe und Zärtlichkeit. Spüren und Erkennen.
21./22. Juni: „Wut als Urkraft“ Vertiefung der Basismuster unter besonderer Berücksichtigung der Emotion: Wut
12./13. Juli Die 6 universellen Basisemotionen: Freude, Trauer, Wut, Angst, erotische Liebe und Zärtlichkeit. Spüren und Erkennen. Einführung und Vertiefung der Basismuster
27./28. September „Zärtlichkeit als Schlüssel“: Vertiefung der Basismuster unter besonderer Berücksichtigung der Emotion: Zärtlichkeit
11./12. Oktober: Einführung und Vertiefung der Basismuster
Weitere Termine auf Anfrage
Die Fortbildungen können je nach individuellem Level zertifiziert werden.
Leitung: Heidrun Essler Sprechwissenschaftlerin, Kommunikationstrainerin und Konfliktberaterin; Alba Emoting Lehrerin; Focusing orientierter Coach; Focusing Ausbilderin der DFG und Koordinatorin des TIFI
Teilnahmegebühr: 285 €
Alle Termine sind unabhängig voneinander buchbar.
Bei Buchung mehrerer Workshops zur gleichen Zeit je 30 € Rabatt
Seminarort: Heidelberg
Webseite: www.alba-emoting.de
ANMELDUNG: Heidrun Essler essler@alba-emoting.de
06221-7 28 30 28 / 0172 620 3598